「よく噛む」ということは若返りの源・健康な生涯を送る基本です
「よく噛む」という習慣は丈夫な歯・丈夫な骨を作り、健康的な生涯を送る基本条件です。逆に歯がなくなってしまったなどで十分に噛むことができない場合、歯の周囲の骨は急速に消失してしまいます。年齢を重ねるにつれ、老化の徴候は誰にも避けられないもので、顔にもはっきりと表れてきます。お年寄りになると、口元がくぼみ、唇を中心として縦シワが放射線状に増えてきます。
実はこのシワができるという原因が歯にあることをご存知ですか。
前述のように歯がなくなると、歯を支えていたあごの骨が大量に消失し、皮膚にたるみが生じ、これが黒褐色のシワになるのです。また、入れ歯が合わないと、発音がしづらく、口がこもりがちになる方がいらっしゃいます。しかし「よく噛む」ことは、あごの骨をしっかりとし、その周りの筋肉がつくことで、表情だけでなく言葉も明瞭になります。
ですから、あごの骨を守るためにも、バランスが取れた栄養物質やカルシウムをとるだけでなく、「よく噛む」習慣が大切であり、これらがシワの目立たない若々しい顔を維持する（アンチエイジングの）秘訣と言えます。
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